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Introducción En la guía completa para vivir la Behobia 2025 avanzamos que la Behobia-San Sebastián no es solo una carrera. Es una fiesta del running. Cada año miles de corredores se enfrentan a sus 20 kilómetros de emoción y exigencia….

Una carrera que va más allá del running La Behobia-San Sebastián no es solo una prueba deportiva. Es una tradición.Desde hace más de medio siglo, esta carrera reúne a corredores de toda España y del extranjero.Cada noviembre, las calles de…

Introducción El running ha dejado de ser solo una actividad recreativa. Para muchos, es un estilo de vida. Correr ayuda a liberar estrés, a mantenerse en forma y a alcanzar metas personales. Sin embargo, para progresar no basta con correr…

Por qué empezar a correr desde cero Correr es una de las formas más sencillas de mejorar tu salud. No necesitas equipamiento costoso. Solo unas zapatillas cómodas, ropa deportiva y ganas. El running ayuda a reducir el estrés, mejora tu…

Introducción Empezar a correr puede ser uno de los hábitos más transformadores para tu salud. Es económico, sencillo y adaptable a cualquier estilo de vida. Sin embargo, no todo es tan fácil como calzarse unas zapatillas y salir a la…

Si te tomas el running en serio, ya sabes que la nutrición es clave para mejorar tu rendimiento. Los suplementos deportivos pueden ser un gran aliado. Ayudan a optimizar tu energía, mejorar tus tiempos y sentirte mejor en cada carrera….