Nutrición

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Cómo preparar la Behobia-San Sebastián 2025: plan de entrenamiento y consejos

Introducción En la guía completa para vivir la Behobia 2025 avanzamos que la Behobia-San Sebastián no es solo una carrera. Es una fiesta del running. Cada año miles de corredores se enfrentan a sus 20 kilómetros de emoción y exigencia. Si quieres disfrutarla al máximo, necesitas llegar preparado. En este artículo descubrirás cómo entrenar, qué […]

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Suplementos para correr

Suplementos deportivos para corredores: Beneficios y cuáles elegir

Si te tomas el running en serio, ya sabes que la nutrición es clave para mejorar tu rendimiento. Los suplementos deportivos pueden ser un gran aliado. Ayudan a optimizar tu energía, mejorar tus tiempos y sentirte mejor en cada carrera. ¿Qué son los suplementos deportivos? Los suplementos deportivos son productos que cubren necesidades nutricionales específicas.

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